Referent/in: Andrea Länger

Beschreibung: Resilienz ist die Fähigkeit, die eigene Gesundheit auch in herausfordernden Lebensphasen zu schützen. Gerade in unsicheren Zeiten mit hohen beruflichen und privaten Belastungen sind gesundheitliche Widerstandskräfte sehr nützlich. In diesem Vortrag erfahren Sie was Resilienz ist und welche Faktoren Ihre Widerstandskräfte stärken. Sie erhalten Tipps wie Sie durch Selbstverantwortung handlungsfähig bleiben und die Haltungen Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung einnehmen können.

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